吃完螃蟹多久可以吃水果
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
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吃完螃蟹后，建议间隔4个小时后吃水果。
螃蟹属于海鲜类食物，其性质偏寒，含有大量蛋白质，食用后可能会与鞣酸发生反应，容易生成沉淀物，不利于胃肠道的消化和吸收。如果吃完螃蟹后立马吃水果，可能会加重胃肠道的负担，刺激胃肠道黏膜，从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。一般情况下，建议吃完螃蟹4小时后再吃水果，此时机体内的鞣酸等成分已经被代谢，吃完螃蟹后吃水果不会对身体造成不良影响。
如果吃完螃蟹后出现了不适症状，建议患者及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者要注意饮食健康，可以适量进食新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物，同时要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体的健康。
2022-05-20 16:47
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