莓茶的危害和副作用
莓茶是一种藤茶，属于再加工茶类中的药用保健茶，可药、饮两用，正常适量饮用不会有危害和副作用。但过量作茶饮用，可能会有刺激胃肠道、加重腹泻、导致失眠、引起过敏等危害。过量摄入，可能有增加药物不良反应的风险，出现副作用。
一、危害
1、刺激胃肠道：莓茶也需要进行加工和发酵来制成茶品，大量泡水饮用可能会刺激胃肠黏膜，引起腹部不适；
2、加重腹泻：对于原本就胃肠虚弱的人，若是存在腹泻还大量饮茶，可能会刺激肠道导致腹泻加重；
3、导致失眠：莓茶中也含有一定的茶碱和茶多酚，有提神醒脑的效果，若是长期大量喝，尤其是睡前饮用，可能导致失眠，入睡困难；
4、引起过敏：若是对莓茶中的成分过敏，不小心喝了莓茶，可能会出现咽喉水肿、呼吸不畅、咳嗽、皮肤瘙痒等过敏现象。
二、副作用
若是莓茶作药用，与其他药物搭配使用，自行服用过量，可能会导致体内药物浓度过高，药效过大，药物不良反应的风险增加，患者出现恶心、呕吐、头晕等副作用，对机体不利。
因此，建议平时控制好莓茶的摄入量，避免一次性或长期大量摄入，同时注意饮食均衡，维持身体健康。
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