益生菌咋选？看这篇就够
益生菌咋选？看这篇就够！
益生菌固体饮料与即时型产品的区别：
水分含量要求：活菌制剂对水分含量非常敏感，水分越高，活菌在保质期内损失越大。
铅含量标准：即食型乳酸菌的铅含量要求更为严格。
杂菌数量：杂菌数量反映了生产环境的洁净程度和工艺控制水平，过多杂菌会影响产品功效。
单核细胞增生李斯特菌：近年来发病率较高，可污染食品，特别是对新生儿、老年人、孕妇及免疫功能低下者有较高风险。
选购益生菌时，注意以下几点：
活菌数量：确保产品中含有足够的活菌数量，以发挥最佳效果。
成分表：仔细查看成分表，避免含有过多添加剂或不必要的成分。
生产日期和保质期：选择新鲜生产的产品，并注意保质期。
个人需求：根据个人肠胃状况和需求选择适合的益生菌产品。
选购益生菌时，避免盲目跟风，选择适合自己的产品，才能更好地调理肠胃。
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