首页 > 资讯 > 益生菌的保质期一般是多久

益生菌的保质期一般是多久

泰然健康网
2025-05-28 13:48

益生菌的保质期通常为12-24个月，但具体时长受产品类型、菌株特性、生产工艺、储存条件等因素影响。例如，需冷藏的活菌型产品保质期较短（如6-12个月），而采用冻干技术的常温保存产品可延长至18个月以上。开封后建议尽快用完，并严格遵循包装说明。

产品类型与菌株特性1.

不同菌株的稳定性差异较大。例如，乳杆菌、双歧杆菌

等常见菌种在适宜条件下可存活较久，而某些脆弱菌株（如嗜酸乳杆菌）易受环境影响。部分产品会通过包埋技术或添加保护剂提升菌群活性。

生产工艺2.冻干技术：通过低温脱水锁活，延长保质期至18-24个月。微囊化技术：用保护层包裹菌株，减少胃酸破坏，同时提高存储稳定性。灭活型益生菌：通过灭活处理（非活性菌体）的保质期可达24个月以上，但功能与活菌不同。包装与储存条件3.未开封时：需冷藏的益生菌应保持2-8℃，避免反复冻融；常温产品需避光防潮，温度不超过25℃。开封后：接触空气和湿气会加速活菌衰减，建议1个月内用完，并密封保存。特殊包装：独立铝箔分装、充氮包装等能显著降低氧化和湿度影响。标签标注方式4.

部分产品标注的是“活菌数保质期”（即到期时活菌数量不低于标示值），而非完全失活时间。例如，标注“保质期内每克含100亿CFU”的产品，到期时活菌数可能仍高于最低有效剂量，但会随时间逐渐减少。

观察性状变化1.

若粉剂结块、液体分层或有异味，可能已受潮或变质。

检查储存记录2.

高温（如夏季车内）、潮湿环境（如浴室）或反复开合可能导致活菌提前失活。

参考服用效果3.

若原本对肠胃问题有效的产品突然失效，可能是活菌数量不足（需结合其他因素综合判断）。

避免与高温物体接触，如不要将益生菌放在暖气片、灶台旁。 1.开封后减少暴露时间，用干燥洁净的勺子取用，并立刻密封。 2.不要转移容器，原包装的防潮、避光设计通常更专业。 3.误区1：“保质期越长越好”。实际需平衡活菌稳定性与有效性，某些短保质期产品可能采用更少防腐剂或更高活性菌株。误区2：“过期后完全无效”。部分过期产品活菌数可能仍高于其他同类新产品，但安全性和效果无法保证，不建议使用。误区3：“冷藏可无限延长保质期”。低温仅能延缓活性下降，无法阻止菌群自然衰减，超过保质期后仍可能失效。

若对具体产品的保存有疑问，建议优先参考包装说明或咨询生产商。