饭后甜点新选择：无添加水果干推荐
饭后甜点新选择：无添加水果干推荐
有没有小伙伴和我一样，饭后总觉得缺点甜味？但甜品吃多了又对皮肤和健康不好。最近我尝试了一些无添加的水果干，效果还不错，分享给大家！
首先是Costco的菠萝干，酸酸甜甜的，特别好吃。能吃到菠萝的清香，还很有嚼劲。配料表很干净，只有有机菠萝，40g的总卡路里是140卡。
然后是Costco的无花果干，偏甜，可以补充雌激素。配料也是只有有机无花果，2个40g是110卡。唯一的缺点是品控一般，一袋里面会有几个不太好的。
接下来是两款椰枣，紫色袋子的是缺德舅的加州椰枣，盒装的是Whole Foods的帝王椰枣。加州椰枣的个头更小，没有帝王椰枣甜，整体感觉有点像国内那种红袋子的阿胶枣，6个40g是110卡。而帝王椰枣非常甜，口感也更瓷实，我每次吃一两口就差不多了，100g是280卡。
最后就是之前推荐过的缺德舅芒果干！优点是非常好吃，缺点是因为太好吃了一不小心容易吃多。它是这几款里唯一有额外添加调料的，39g共140卡。
这几款虽然都是0添加糖，但本身的果糖含量并不低，相比大部分有添加糖的甜品是相对健康的，但还是不建议过量摄入。
希望这些推荐能帮到大家找到合适的饭后甜点替代品！
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