开封文化艺术职业学院组织师生观看“科学认识抑郁 积极合理应对”主题心理健康公开课
为进一步加强大学生心理健康教育，引导学生正确认知抑郁症，12月27日19:00，开封文化艺术职业学院组织全体在校生和心理健康教育工作者观看由省委教育工委、省教育厅委托新乡医学院开展的“科学认识抑郁 积极合理应对”主题心理健康公开课。
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公开课围绕抑郁症的概念、影响因素、常见症状以及应对方式四方面入手，讲解抑郁症的早期识别及积极应对。抑郁症是一种心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要特征，常见症状包括情绪上的持续低落、兴趣丧失、自责自罪、精力减退等。其影响因素包括多个方面，在大学生群体中，学业压力、社交困扰、未来规划迷茫等都可能成为抑郁症的诱发因素。在抑郁症的治疗过程中，要以药物治疗辅之以心理治疗共同进行。此外，在心态上积极应对，在生活上保持规律作息、适度运动、培养兴趣爱好、构建良好的社会支持系统，也是应对抑郁症的有效措施。
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本次公开课对于引导学生正确认识抑郁症，降低“病耻感”，学会采取积极的方式应对抑郁情绪有着重要意义。不少学生反馈，此次课程不仅让他们不再对抑郁症患者抱有别样的目光，而且也学会了在生活中要积极关注自己的身心状态，主动维护自己的身心健康。心理健康教育中心也将继续开展更多心理健康知识的宣传，助力学生健康成长。
