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女性健康要把握三个转型期

泰然健康网
2025-05-28 21:34

育龄期、孕产期和绝经期是女性必须认真对待和跨越的三道门槛，把握好这三个转型时期的健康保健，是女性一生健康的保证。

此前，中国女性对三大转型期健康问题重视程度远远不够，常常只是被动接受和等待每一个时期的到来。而当某个时期真的到来时，“应时的疾病”也随之降临了。湖南中医药大学第一附属医院妇产科雷磊

专家们向妇女发出健康提示，提醒女性应当了解每个时期的特点，有意识地应对，预防和避免疾病的发生。

育龄期——近三成放节育器者从不核查

我国妇女中约 80% 做过 1 次人工流产手术，其中超过 3 次者占 9.9% ，最多的达 12 次。无节制妊娠和反复的人工流产对妇女身心造成不同程度伤害，生殖道感染、月经失调和子宫内膜异位症等皆与此有关。专家指出，育龄期妇女有关避孕方面的生殖健康状况令人担忧。现有避孕手段的不完善是危害育龄期妇女健康的罪魁祸首：放置宫内节育器后从未核查过的占 28% ，避孕套使用前 80% 的男性未进行是否完好的检查。“九五”国家重点科技攻关项目《避孕药长期应用安全性研究》通过 3 年的监测研究发现，我国目前 50% 以上已婚育龄妇女长期使用宫内节育器，而与使用有关的严重不良反应如宫外孕、盆腔感染和重度贫血的情况尚不清楚。

专家指出，新一代口服避孕药的避孕效果接近 100% ，多次人流的女性在医生指导下，可以考虑采取这一可靠的常规避孕措施。

孕产期——缺叶酸每年“制造” 8 万多畸形儿

我国育龄妇女贫血率约为 20.6% ，缺铁性贫血在孕妇中是一种常见的营养缺乏病，患病率高达 34% ，给孕妇和胎儿带来的危害十分严重。 2003 年《维生素及矿物质白皮书》报告，我国孕妇、乳母缺锌发生率为 30% 左右。据北京大学医学部妇幼保健中心的研究报告，平均 30% 育龄期的中国妇女都缺乏叶酸，中国每年大约有 8 万到 10 万个神经管畸形的病例，占全世界总发病人数的 1/3 。而盲目地补充各种营养，不仅不能保证孕妇身体的健康和胎儿的正常发育，相反还会带来很多不良的后果。专家认为，孕期是女性很特别的一个生理时期，孕妇应服用专门为孕妇开发的营养素补充剂。

更年期——更年期综合征困扰 1/3 生命旅程

在我国，“更年期综合征”的发生一般从 40 岁开始，持续时间短则 1 ～ 2 年，长则 5 ～ 10 年。我国妇女的绝经年龄，城市妇女平均绝经年龄 49.5 岁，农村妇女为 47.5 岁，且有越来越提前的趋势。专家指出，目前我国妇女的平均寿命为 75 岁，也就是说她们一生有近 1/3 的时间是在绝经后度过，约 2/3 的妇女出现不同程度的低雌激素水平引发的一系列症状，但大多数人并未采用必要的治疗手段，不仅直接影响到女性的体质，而且对绝经期后的生活质量造成不利影响。专家介绍说，雌激素疗法主要用于改善更年期综合征。“国际绝经学会”强调，更年期的女性在医生的指导下适当使用激素治疗，可以提高生活质量，预防绝经后的骨质疏松。