清炒龙须菜：减脂期的美味素菜选择
清炒龙须菜：减脂期的美味素菜选择
最近朋友送了我一包龙须菜，我决定尝试一下清炒，结果发现味道真的不错！龙须菜的口感特别棒，虽然有点难以形容，但真的超级下饭。
食材准备
蒜
辣椒
龙须菜
盐
味精
做法步骤
热锅凉油，先放入蒜片和干辣椒，大火翻炒。
接着加入新鲜的龙须菜，继续翻炒。
转小火，加入盐和味精，翻炒均匀后即可起锅。
小贴士
龙须菜其实是佛手瓜的叶子，也叫海菜、线菜、发菜。它富含蛋白质、胡萝卜素和各种维生素，具有清热解毒、利水消肿的作用。经常食用龙须菜不仅能调节胃肠道，还有助于降低血液中的血脂和血糖。
这道清炒龙须菜不仅简单易做，而且非常健康，特别适合减脂期间食用。赶紧试试吧！
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