上海医院针灸减肥有效吗？
针灸减肥效果好吗 针灸减肥效果好不好，需要根据个人情况进行判断，如果患者是属于轻度肥胖，一般针灸减肥效果会比较好。如果患者是属于重度肥胖，一般针灸减肥效果不佳。1、效果好针灸是属于一种中医治疗方法，通过把针刺入到人体穴位内，可以起到通经活络以及调和阴阳的作用。如果患者是属于轻度肥胖，通过针灸的方式可以促进胃肠道蠕动，还能够加快体内的毒素以及油脂排出，从而达到减肥的效果，一般针灸减肥效果会比较好。2、效果不好如果患者是属于重度肥胖，通过针灸的方式减肥效果并不是特别理想，一般需要配合饮食控制以及运动的方式进行减肥。饮食控制主要是要控制好每天摄入食物的总热量，尽量避免进食高脂肪、高热量的食物，可以多吃富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以促进胃肠道蠕动，还可以补充体内所需的维生素以及微量元素。运动主要是要多进行有氧运动，比如游泳、慢跑、快走、跳绳等，可以促进体内脂肪的燃烧，达到减肥的效果。患者在进行针灸减肥时，需要在专业医生的指导下进行，避免盲目进行，以免出现不适症状。此外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。 夏昆鹏 副主任医师 浙江康复医疗中心相关知识
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