薄荷茶的作用和功效
薄荷又名苏薄荷，为常用中药。那何为薄荷茶？绿茶汤中加糖，再添加新鲜的薄荷叶，就是名副其实的薄荷茶了。薄荷茶有缓解感冒头疼、止咳、开胃助消化、消除胃胀气舒解喉部不适、提神解郁、镇静紧张情绪等功效，很多人都爱喝。但也有人说，薄荷茶有副作用，应尽量少喝。这两种说法有没有冲突？薄荷茶是不是人人都适合喝呢？我们一起往下看。
薄荷茶的作用和功效（图）
一、了解薄荷茶的作用和功效
薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒；有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化，驱风邪，治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。
薄荷有很多品种，当长到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生长，气味不同，功能也有些许不同。
（1）绿薄荷：口感清凉，有提神醒脑的作用；
（2）薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。
（3）胡椒薄荷：则可助消化，减轻胀气。餐宴后饮薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，对于提神醒脑也极具功效。以胡椒薄荷茶来治疗感冒发烧和消化不良，是欧美家庭的传统处方之一。
（4）冰冻薄荷茶的清凉味道，在夏日热天中不仅令人暑气全消，更能令人提振精神，冰凉解毒, 刺激食欲；清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等，最适合于午饭后饮用。
（5）热薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效。
二、薄荷茶的副作用
薄荷含挥发油1～3%，油中含薄荷醇(薄荷脑)80%左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。对消化道有刺激作用，对延髓中枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20毫升可致严重中毒。中毒常因过量服用所致。
中毒表现：多在进食后10余分钟至数小时发病。表现为恶心、呕吐、腹痛、头昏、手足麻木、步态不稳、昏睡、昏迷等。部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等。可发生过敏性皮肤改变。
三、不适用人群
薄荷茶虽好，但并非人人皆宜。动物实验表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们，最好和薄荷茶保持距离。薄荷属于辛凉解表类药物，大病初愈、风寒感冒及寒凉体质者最好少用。薄荷发汗耗气，体虚多汗者也不宜过多饮用。
从以上内容可以看出，薄荷茶的功效和价值大，对于人类很多疾病的治疗都非常有帮助，但是并不否认它的副作用，即可能会因为使用过量而引起中毒，因此在食用薄荷茶的时候要注意量。最重要的是，不是人人都适合喝薄荷茶，尤其是孕妇和备孕女性，尽量不要接触薄荷茶。
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