菊花茶千万别乱喝！不同人适合不同的菊花茶
菊花茶是一种以菊花为原料制成的一款花草茶，有“菊之品九百种”之说。不同种类的菊花，功效也略有不同，千万不要喝错了。
不要有事没事都去喝菊花茶
很多人有事没事都喜欢泡菊花茶喝，认为可以清火。这是不对的。如果是体质偏寒的人，不要老一味地喝菊花茶。菊花是凉性的，它凉胃，如果脾胃比较寒的人经常喝，胃气就会败掉，吃东西就会没胃口。菊花茶要在身体有事儿的时候才喝。
白菊花、黄菊花、野菊花有什么区别？
白菊花：清肝明目（预防高血压、心血管疾病）
黄菊花：疏风散热（缓解头晕目眩、眼睛发红）
野菊花：清热解毒（调理皮肤粉刺）
简而言之，白菊花适合老年人，黄菊花适合中青年人，野菊花凉性最强，一般入药。
要想清肝明目，用哪一种白菊花都可以。平时保健喝菊花茶，白菊花最适合老年人。黄菊花适合中青年人，如果说经常风热感冒，可以用黄菊来疏风散热。
除了可以清风热以外，黄菊花最好的用途是解除风热感冒引起的头晕目眩，因为头晕就是风在作怪。还有熬夜以后眼睛发红，这种情况下就用黄菊花。
白菊花的作用叫明目，老人喝了以后，眼睛不容易干涩，视力不容易减退。而熬夜以后眼睛发红是肝火上炎，就要用黄菊花。
如果是经常坐在电脑前眼睛会很干涩的人，要用白菊花，有红血丝了，再用黄菊花。中医认为，久视伤血，而菊花有通利血脉的效果，当它通利血脉的时候，就是加快眼睛的供血，供血足了以后，才会有眼泪分泌。
野菊花的凉性是最强的，所以日常泡茶一般不用，只是入药。野菊花入药，清热解毒的作用特别好。咽喉突然肿痛、肿大，扁桃腺发炎了，或者是皮肤长粉刺的时候，用野菊花泡水喝，效果就比较明显。
不管是白菊、黄菊还是野菊，菊花入药都有一个特点，就是作用于人体的上部，特别是头部和眼睛。这是因为菊花有一个重要的功效，叫做升举清阳。人体内有一个气的循环，清气要往上升，浊气要往下降，这样叫做气机平衡。如果清气不往上升，人的头部会缺乏能量，就会觉得发晕。有的人甚至出门吹个风就头晕、起不来床，这都属于清气不往上升的症状，那用菊花就正好，最好是用黄菊花。
人们用枸杞泡茶，常爱配菊花。这个搭配就很有道理，因为枸杞要配菊花，明目的功效才好。菊花升举清阳，可以引药性上行到眼睛。
菊花具体有哪些种类？
杭菊——清咽
杭菊散风清热，平肝明目。主治肝火，特別是对风热感冒、发热、咽炎，咽喉难受有好处。
杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种。
杭白菊肉质肥厚，味道清醇甘美，以养肝明目著称，特别适合泡茶饮用，是整日与电脑为伴的上班族的良友。
杭黄菊则善于疏风清热，常用于治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉疼痛等。
与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也更容易脱落。
胎菊——降火
胎菊是杭白菊中最上品的一种。第一次在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊，前两次采摘的质量最好。胎菊经干燥加工出来后为特级花，选用的是头序花蕾初开的嫩芽，精心地蒸制、烘焙而成。胎菊具有独特的味道，味道纯正浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香。胎菊因它的稀少而颇为珍贵。
现代的都市人工作忙碌、烟酒侵蚀、环境污染而又缺乏良好的饮食习惯，普遍都有各种上火的症状：青春痘、口腔溃疡、舌苔厚白、目赤、小便黄等等，饮用胎菊可有效改善此类症状。
贡菊——明目
用贡菊泡茶时加一点枸杞，是电脑族的护眼良方。
贡菊能清热解毒，清肝明目，驱邪降火。贡菊里含有丰富的维生素A，是保护眼睛健康的重要物质。
贡菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特別对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。特別是经常觉得眼睛干涩的电脑族。
亳菊——解暑
亳菊沏茶尤其适合上班族多喝，因为亳菊对防干眼很有效。
亳菊花朵容易散瓣，以疏风散热、解暑明目见长。
如果得了风热感冒，可取亳菊与冰糖代茶饮。
夏季还可将亳菊与大米一起煮粥，预防中暑。
滁菊——降火
出现嗓子干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。
滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白。
滁菊疏散风热的效果最强，还有明目平肝解毒之功效，并对头痛眩晕，血压亢进，神经性头痛等有很好的治疗作用。
野菊——消炎
常用于感冒，高血压症，肝炎，泄泻，毒蛇咬伤，防治流脑，预防流行感冒。
野菊花苦、辛、凉，花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些，野菊花的解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效，还能治目赤、糜癌、湿疹等。
藏彩菊——助消化
藏彩菊生长于西藏高山之中，由于长期生长在海拔几千米以上的地方，受污染程度小。
藏彩菊的功效
1、抗疲劳。
2、明目清心。
3、清心润肺、清热解毒。
4、理气，和血散瘀，治肝胃气痛，新风久瘁，咯血吐血，月经不调，赤带白下，痢疾，乳痛，还具有養顏，调经活血等功效。
5、特别具有安定神经与助消化的作用。
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