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针灸减肥要扎哪些位置的针呢

泰然健康网
2025-05-29 07:17

针灸减肥要扎三个穴位的针，分别是中脘穴、天枢穴、足三里穴，但是要注意扎针时的深度，以及针灸减肥的疗程。

1、中脘穴：也就是肚脐眼的位置，在肚脐眼中上4寸的位置，中脘穴是胃的募穴，也是腑会。通过针灸中脘穴，可以用于治疗脾胃疾病，对于减肥有一定的作用;

2、天枢穴：在脐水平左右各2寸的位置，天枢穴是大肠的募穴，也是腑会。通过针灸天枢穴，可以治疗腹胀、便秘、腹泻、脂肪肝等疾病。针灸天枢穴，可以使胃肠蠕动增强，促进脂肪代谢，从而起到减肥的作用;

3、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指，是足阳明胃经的穴位。通过针灸足三里穴，可以治疗胃肠疾病，改善身体沉重、乏力、腹胀等症状。针灸足三里穴，还可以使胃肠蠕动增强，促进食物的消化、吸收，减少脂肪的堆积，从而起到减肥的作用;

4、其他穴位：除上述穴位外，可以针灸大横穴、水道穴、气海穴、三阴交穴，都有辅助减肥的功效。大横穴位于腹部，横掌在腹部，在脐中旁开4寸的位置，可以治疗腹胀、便秘等症状。水道穴位于小腿内侧，在踝尖，胫骨前缘的凹陷处，可以治疗腹胀、尿急、尿痛等症状。气海穴位于腹部，在脐下1.5寸，可以治疗月经不调、痛经、闭经等症状，三阴交穴位于内踝尖上3寸，胫骨后缘，在踝尖与跟腱之间的凹陷处。

对于想通过针灸减肥的人群，建议先到医院的中医科，完善望、闻、问、切等检查，判断身体是否适合针灸减肥。

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