立秋养生茶‼️秋季喝的花茶丨去养肤必备
立秋养生茶‼️秋季喝的花茶丨去养肤必备
明天就是立秋啦，马上进入干燥的秋天。立秋后为什么要注重养.生呢？
一是天气开始变干燥，这时候要多补充水分，防止皮肤干燥。二是夏天的高温消耗了大量的能.量，入秋后身体会有点虚弱，要适当的温补滋养身体。
这个时候喝些养.生茶，可以更好缓檞秋燥，养身又养心哦~没有养.生壶的小仙女们用水泡就可以了，非常方便
下面这6款茶，适合秋季养.生，赶快收藏起来吧。
1️⃣桂圆枸杞茶✨
夏天出汗多，消耗热量高，到了秋天体质会变的虚弱，这时候需要这样一款茶，人参，桂圆，红枣枸杞都是滋养，补气的茶，秋天补一补，将夏季三伏天的能.量补回来。
2️⃣枸杞姜枣茶✨
夏天喝的大量的水，其中冰茶冷饮在体内积聚大量的寒气，造成寒湿，姜丝红枣茶可以驱除夏天的寒湿，补气血，扶正本源。
3️⃣菊花决明子茶✨
秋高气爽的天气，早晚温差大，同时会伴随着燥热，上火。菊花决明子茶是清热去火气，秋天疏甘解郁，平缓烦躁的情绪。
4️⃣杏仁玉竹茶✨
干燥的秋天很容易伤肺，肺对皮肤起营养作用，对肌肤外表起滋养作用，杏仁玉竹茶可以滋阴润肺，皮肤干燥粗糙可以多喝。
5️⃣桑葚玫瑰花茶✨
桑葚玫瑰花是一款孙娘娘分享的茶，性温和，养甘肾，滋.润皮肤，安.神助.眠，不管是寒性或热性体质的人都适合，很适合秋天佛性养.生，皮肤滋.润不干燥。
6️⃣栀子菊花茶✨
秋天的空气比较干燥，导致燥热，喉咙痒咳嗽，呼吸难受，这款茶中的胖大海，罗汉果，菊花，橘皮可以清热，润肺，里气，滋.润身心，秋天不会觉得嗓子干燥难受，让呼吸顺畅。
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