【#掌握正确的跳绳姿势# 轻松健身避免损伤】#妈妈为让女儿长高每天逼其跳绳3000个# 跳绳是经济高效的健身运动，但是错误的动作不仅达不到健身效果，还可能造成运动伤害，什么才是正确的跳绳姿势呢？戳视频学起来↓↓↓ cr 
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