芒果助消化吗
芒果助消化吗
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彭誉副主任医师消化内科
中南大学湘雅医院
三甲 | 全国A++++
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芒果可能有助消化的作用，但是需要注意适量食用。如果大量食用，容易使消化道负担加重，起不到助消化的作用。如果食用芒果时出现不适症状，比如皮疹、恶心、呕吐等，可能是出现了过敏反应，需要及时就医进行治疗。
芒果含有果酸、膳食纤维、糖类、维生素等营养物质，属于日常中较常见的水果。如果对芒果不过敏，适量食用对身体有一定的好处，可以补充身体所需营养物质，而且芒果中含有的果酸和膳食纤维，可以促进胃酸分泌、增加胃肠道蠕动，适量食用芒果，可以起到一定的助消化作用，同时膳食纤维还可以在一定程度上，清除肠道内的废物以及毒素，具有润肠通便的作用，对肠道健康有一定的好处。但注意食用芒果需要适量，大量食用芒果会对胃肠道产生不利影响，增加胃肠道的负担，不但起不到助消化的作用，还可能引起其他不适症状。
虽然芒果助消化，但不可以当作药物使用，其助消化的能力有限，消化不良的人群可以遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行辅助治疗。
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