芒果吃了有什么好处吗
芒果吃了有什么好处吗
2023-06-30浏览 46153 次
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芒果吃了有什么好处吗
李秀红主任医师辽宁省朝阳市中心医院擅长: 中医科常见病、多发病、疑难怪病的诊断与治疗，应用中西医结合的方法治疗皮肤病、风湿免疫病、损容性疾病以及胃炎、冠心病、风湿、类风湿、肩周炎、心肌炎后遗症、慢性前列腺疾病、肝胆胃肠疾病等。
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芒果中含有大量的维生素、蛋白质以及矿物质，营养价值丰富。芒果能够生津止渴、益肺养胃，每天饭后吃1个芒果能助消化，而且对于晕车和晕船引起的眩晕也有一定的改善作用。芒果中的维生素A还有防癌抗癌的功效，芒果中的大量维生素C能够美化肌肤，长期食用能起到美容养颜、延缓衰老的作用。但是需要注意芒果容易过敏，过敏体质的人群需要谨慎食用。
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