柠檬干泡水喝有什么作用？
柠檬干泡水喝有什么作用？
2023年6月2日
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刘毅主治医师中医内科
北京中医药大学东直门医院
三甲
百度健康内容审核团队优选
柠檬干泡水可以起到排毒养颜、美白祛斑、减肥、预防疾病的作用。
柠檬干是鲜柠檬晒干之后形成，柠檬富含维生素C，但是晒干之后营养成分会有所流失。柠檬干泡水喝可以改善口感，对于不喜欢喝水的人来说可以增加饮水量。同时，长期服用可以起到美白祛斑养颜的作用，维生素C具有抗氧化的作用，长期服用能够增加皮肤水分，改善肤质。柠檬干泡水能够帮助人体补充维生素C，提高身体免疫力，柠檬干中还含有柠檬酸盐，能够帮助预防肾结石等疾病。柠檬干泡水可以促进肠蠕动，帮助人体排毒，起到减肥瘦身的效果。
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