关于“矿物质水”，你真的了解它吗？
关于“矿物质水”，你真的了解它吗？
作者：瑞卡诺 日期：2022-05-28 人气：1546
众所周知，矿物质是身体所需的重要元素，很多小孩和老年人都通过额外喝矿物质水来补充它。那么，喝矿物质水真的可以摄取身体所需矿物质吗？
所谓的矿物质水，通常有两种：一是在纯净水的基础上，添加了矿物质类、食品添加剂而制成的，一般以城市自来水为原水，再经过纯净化加工，添加矿物质、杀菌处理后灌装而成。缺点是矿物质水的添加种类比较混乱，没有统一的质量类国家标准，厂商添加在矿物质水中的矿物质含量不高，一般仅能起到调节口感的作用。二是以城市自来水为原水，通过超滤净水器过滤后，保留了其中矿物质的水，弊端是受到过滤精度的限制，如果原水中存在重金属的话，重金属也会被保留下来。
事实上，无论是天然水或矿物质水，其中的矿物质含量对补充营养的作用很小，当然也无法左右身体的酸碱平衡。
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