湿热内蕴是什么意思
通常情况下，湿热内蕴是中医的一种病理概念，指的是湿热邪气蕴结在人体的经络和脏腑，导致脏腑经络运行受到阻碍，从而引发局部或全身出现湿热症状的一种病理变化。
湿热内蕴常见于中焦脾胃及肝胆，其症状主要表现为热势缠绵、午后热高、身重疲乏、神志昏沉、胸脘痞满、不思饮食、大便粘腻不爽、小便不利或黄赤，或黄疸等。
湿热内蕴的成因较多，包括饮食不当、环境潮湿、长期居住在阴暗潮湿的环境下、经常吃寒冷的食物、内伤情志等。湿邪为长夏的主气，容易侵袭人体，多由气候潮湿，或涉水淋雨，或伤于雾露，或水中作业，久居湿地所致。
在治疗湿热内蕴方面，中医主要采用健脾益气、清热利湿的方法。常用的中药包括黄连、黄芩等。此外，适当的锻炼也能增强自身的抵抗力，帮助湿热内蕴的恢复。
患者需调整生活习惯，避免潮湿环境，饮食清淡，保持心情舒畅。如有不适现象，建议及时到医院就诊，对症治疗。
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