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如何预防心身疾病

如何预防心身疾病

2020-10-22 阅读:607 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

病情描述: 如何预防心身疾病

精选回答:

田峰 副主任医师 心理咨询科 预防心脏病主要有四个办法,具体如下:1、有研究表明,心脏病的发病与情绪控制导致体内激素水平变化有一定关系;2、通过学习健康饮食、均衡搭配来预防心脏病;3、进行适度身体锻炼;4、养成定期体检的习惯,做到早诊早治。

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心身疾病的治疗原则

如何预防心身性疾病,应该做到以下几点:1、首先保持情绪舒畅,不能过度的悲伤,过度的高兴,要恬淡虚无,精神内守。2、坚持运动,减轻体重,改善胰岛素抵抗,增强体质,增强抵抗力,可以选择散步,游泳,骑单车,五禽戏,八段锦,太极拳等。心身疾病的医治应注重综合型医治标准,即在原病发身体医治的一起兼具心理状态、个人行为等层面的医治。心身疾病的治疗应强调综合性治疗原则,即在原发病躯体治疗的同时兼顾心理、行为等方面的治疗。原发病的躯体治疗主要目的是控制或解除症状,如溃疡病的抗酸治疗。

507次观看数 2020-06-11

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