代谢慢是什么原因
新陈代谢慢可能是不良生活习惯、环境因素、年龄因素等非疾病因素所引起，也可能是甲状腺功能减退等疾病因素导致，年龄大的人群出现新陈代谢慢的现象多属于正常。
一、非疾病因素：
1、不良生活习惯：如果在平时运动量不足或者长时间久坐、喝水少、饮食过少，则会导致身体新陈代谢缓慢。另外，如果经常熬夜、睡眠不足，也容易引起新陈代谢紊乱，此时需要改正不良的生活习惯，多做跑步、跳绳、游泳等运动锻炼，同时注意避免长时间久坐，养成规律作息的习惯，避免长时间熬夜。
2、环境因素：新陈代谢是生物体不断与其环境交换物质和能量，以实现不断自我更新的过程，如果外界环境出现明显变化，人体会处于适应的过程，比如外面特别的寒冷，人体的新陈代谢就会变慢，当外界环境变冷时需要做好保暖工作，避免机体受凉。
3、年龄因素：年轻人新陈代谢率比较高，身体新陈代谢就比较快，随着年龄增长新陈代谢的速度会逐渐减慢，尤其是老年人新陈代谢比较缓慢。此时可以每天适当参加运动锻炼，比如慢跑、跳绳、打球等，能够锻炼身体，而且通过身体出汗能将体内废物排出体外，还可以增加肌肉组织力量，消耗机体热量，达到促进新陈代谢的效果。
二、疾病因素：
甲状腺功能减退主要是甲状腺激素分泌减少造成的全身性疾病，而甲状腺激素在机体生理代谢过程中是比较重要的激素，对机体生长发育物质、能量代谢起着重要作用，当甲状腺激素分泌减少时，身体各个系统代谢会明显地减慢，患者可以在医生指导下服用甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
新陈代谢慢的人群，在排除非疾病因素后，应尽快到医院内分泌科就诊，进行血常规检查、甲状腺功能检查等检查，查明病因后积极配合医生治疗。
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