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最有效减肥茶排行榜自己制作减肥茶

泰然健康网
2025-05-31 10:03

最有效减肥茶排行榜自己制作减肥茶

发布时间:2017-04-12 14:24:36

　　过不几天，春天就要过去了，夏天就要来了，而爱美的你是不是还在为自己身上的游泳圈发愁啊，几乎每天都在想我要怎么做才能瘦下来啊?才能美美地瘦下来啊?方法还是有很多的，最好用的就是喝减肥茶。有最新的研究数据表明，最有效减肥茶排行榜上的前两位有荷叶山楂减肥茶和蜂蜜玫瑰茶。

　　最有效减肥茶排行榜第一位就是减肥茶蜂蜜玫瑰茶，自己制作的时候用到的材料有玫瑰花、红茶包、柠檬片、玫瑰茶。

　　制作方法第一步就是先在国内倒入适量的清水，用大火煮开，放入红茶包。制作方法第二步就是等煮的茶水颜色变的比较深了，就加入适量的玫瑰花。制作方法第三步就是改大火成小火，加入两片柠檬片和适量的蜂蜜，搅拌均匀以后就可关火了。放到温凉的时候，就可以喝下了，是很好的刮油去脂的减肥茶，适合大部分减肥人群的。

　　最有效减肥茶排行榜第二位就是减肥茶荷叶决明子茶，自己制作的时候用到的材料有干荷叶、干山楂、薏仁、陈皮、冰糖。

　　制作方法第一步就是，除了冰糖意外，其他的材料全部清洗干净后备用。制作方法第二步就是，将其他的干荷叶、干山楂、薏仁、陈皮一起放到锅中，加入适量的清水，用大火先烧开，再转为小火煮5分钟。制作方法第三步就是，是时候加入适量的冰糖了，等到冰糖完全溶解了以后，关掉火，过滤掉渣子，放到温凉就可以饮用。这也是很好的刮油去脂的减肥茶，健康安全又养生的。

　　找到了有效减肥茶，学会制作方法了，每天抽出一点时间给自己煮一杯减肥茶，养生、安全，就能让你轻松瘦到理想的身材!

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