20天瘦全身的古法瘦身汤配方
20天瘦全身的古法瘦身汤配方
《内帝内经》告诉我们，减肥其实是排废的过程，只要把体内的垃圾和湿气排出去，气血通畅了，代谢自然就好了，身材也就不会走样了。
1️⃣ 刮脂汤配方：
黄芪、茯苓、陈皮，加三碗水煮。
消化不好的可以加点山楂。
特别适合胃凸、肚子大、体重下降但腰围和大腿粗的实胖型人群。
2️⃣ 细腰饮配方：
芡实、莲子、山药、薏苡仁、茯苓、陈皮，煮20分钟代茶饮。
适合代谢慢、腰粗、肚子大、乏力的降脂人群。
3️⃣ 刮油饮配方：
干山楂3g、山药10g、茯苓5g、陈皮5g、金桔3~4个，加三碗水煮40分钟后冲普洱茶。
特别适合暴食后、大餐后、湿气重的人群。
想要健康好身材的，不妨试试这些古法瘦身汤吧！
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