喝纯净水会胖吗
喝纯净水不会胖，在喝水过程中能加快身体新陈代谢能力，提高机体循环速度，增加排尿或者排便次数，有利于体内堆积的垃圾排出，也能促进体内有害物质和毒素排出。
特别是在炎热夏季，由于气温高、出汗多，要及时补充人体所需的水分，帮助体内有害物质随着机体代谢排出体外，并不会引发身体肥胖。
水是生命之源，在日常生活中离不开水，水本身是没有热量的，主要化学成分是氧化氢，纯净水中不含有糖分和脂肪物质，适量饮用并不会造成身体发胖，身体发胖大多数和饮食有关，比如短时间内食用太多高油脂高热量食物，这些食物不能被人体分解吸收，就会在体内堆积，导致身体肥胖，单纯喝纯净水并不会造成身体发胖。
要根据个人身体状况控制喝水数量，每天早上起床后喝一杯水，能清理肠道，还能促进肠道蠕动，有利于肠道内有毒有害物质排出，每次进食之前喝一杯水能增加饱腹感，减少食物摄入，也能避免身体肥胖，在晚上睡觉之前需要减少喝水数量，避免面部水肿和排尿次数增多影响自身睡眠质量。
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