来龙岗区二院，和我们一起科学健康减重！
深圳新闻网2025年5月28日讯（记者 张凡 通讯员 黄淑芳）日前，龙岗区第二人民医院翠湖社康体重管理中心联合广东药科大学举办的首期“7天线上减重训练营”圆满结束，本期训练营共招募57名学员，经过三师团队（医生、健康管理师、营养师）的精心指导，学员们不仅体重、腰围、BMI等指标得到较明显改善，而且收获了健康的生活方式。
学员减重计划
据悉，为贯彻落实《健康中国行动（2019－2030年）》《国民营养计划（2017－2030年）》《“体重管理年”活动实施方案》等文件要求，增强全民营养意识，提倡健康生活方式，倡导吃动平衡、保持健康体重，龙岗区第二人民医院翠湖社康体重管理中心联合广东药科大学重磅推出的“7天线上减重训练营”，首期训练营取得显著效果。
在此期间，营养师依据居民的健康综合评估结果，提供易执行、有效果的一周餐单，并通过精准餐单解读直播＋录播课程方式，让学员们更易于掌握每日餐食所需，在运动食疗训练班中，循序渐进地让学员养成健康良好的生活方式。
经过一系列专业的“训练”，学员们在体重、腰围等多项指标上均取得了令人瞩目的成绩，最高减重达3.1kg！获得学员们的好评。“这种科学的减重方式，比自己盲目节食好多了！”刘女士表示，自己尝试过很多种减重方法，最终都坚持不了，这次在那么短时间内减重2.5kg，而且不影响健康，效果非常满意。事实证明，很多因肥胖导致血管脂肪过多、内脏脂肪过多、皮下脂肪过多的朋友，经过一段时间的科学减重后，均发现各项指标明显改善或恢复正常！
本次训练营通过个性化方案、系统化课程和全程跟踪服务，帮助学员告别无效节食与盲目运动，实现了体重管理与健康生活方式的同步升级。接下来，龙岗区二院还会开展多期线上减重训练营活动，大家敬请期待！让我们一起为健康减负，重塑轻盈人生！
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