体育与健康（健美操）
健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。它起源于传统的有氧健身操，以健、力、美为特征，融体操、音乐、舞蹈为一体，是健与美的结晶，是青春与活力的代表，深受广大学生的喜爱。 本课程以享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志为使命，采用示范模仿、完整体验、成果展示等方法，将理论与实践相结合、基础动作与创造编排相结合、个人学习与集体练习相结合、课内学习与课外锻炼相结合、线上学习与传统教学相结合，使学生掌握健美操运动的基本理论知识和基本运动技能，全面提高学生的身体与心理健康水平，培养创新编排与团队合作的能力，养成自觉与科学锻炼的习惯，形成终身体育意识。 舞动的节奏，飞扬的激情，不论你的年龄与性别，让我们欢聚在一起，跳起来，舞起来吧！
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