针灸减肥：健康瘦身的秘密武器
针灸减肥：健康瘦身的秘密武器
针灸减肥不仅能帮助你摆脱多余的脂肪，还能改善由肥胖引起的多种健康问题。例如，便秘、内分泌紊乱、月经失调、高血脂、脂肪肝、糖尿病、高血压、不孕症、痛经、失眠、更年期综合征等都能通过针灸得到缓解。
针灸减肥是根据每个人的身体条件和肥胖原因，选用不同的穴位进行辨证施治。在减肥过程中，你可能会感到饱腹感，神清气爽，精力充沛，身心舒适。
针灸减肥既安全又方便实用，通过穴位刺激，可疏通经络，调节内分泌及机体平衡，由内而外，标本兼治。不仅能减去多余脂肪，收紧皮肤，重塑身材，且减肥不出皱纹，不影响身体健康。
针灸减肥的起效机理与以下作用有关：
1️⃣ 抑制食欲：通过调整下丘脑饱食中枢与摄食中枢的失衡状态，抑制亢进的肠胃道消化吸收机能，从而减少热量的摄入。️
2️⃣ 提高基础代谢率：使产热增加，肥胖者的基础代谢率明显升高，从而取得减肥效应。⚡
3️⃣ 促进脂质的代谢过程：针灸疏通穴位后，能使人体中过氧化脂质含量降低，加速脂肪的新陈代谢。
4️⃣ 调节内分泌紊乱：通过调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统，使内分泌紊乱得以纠正，加速脂肪新陈代谢。
当然，针灸减肥的同时，要合理健康的饮食，做到少食多餐，遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的原则，不暴饮暴食，不吃夜霄，细嚼慢咽，适当的有氧运动。♀️
减肥必须集治疗、运动饮食于一体，方有良效。如果只依赖于针灸治疗而懒动暴食，减肥效果肯定是要打折的。
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