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针灸减肥的正确方法与功效

泰然健康网
2025-06-01 04:47

针灸减肥是通过针刺刺激人体经络腧穴，通过调节人体脏腑气血功能，达到辅助减肥的效果。针灸减肥的正确方法与功效，主要有温补脾胃、调理内分泌、调理肠胃、疏通经络等。

1、温补脾胃：对于因脾胃阳虚导致的虚胖，针灸减肥的主要方法是温补脾胃，临床上常用的穴位有足三里、天枢、中脘、水分等。另外，也可以通过隔盐灸、隔姜灸等方式，达到温补脾胃的效果;

2、调理内分泌：对于因内分泌功能紊乱导致的肥胖，可以通过针灸调整脏腑的功能，调理内分泌功能，从而达到减肥的目的，常用穴位有三阴交、承山、丰隆等;

3、调理肠胃：对于因脾胃功能失调导致的便秘，以及由于减肥节食过度导致的胃肠功能紊乱，可以通过针灸调整肠胃功能，达到减肥的目的;

4、疏通经络：针灸可以调整机体的气血功能，从而使人体的气血通畅，达到减肥的效果，常用的穴位有足三里、丰隆、上巨虚等。

针灸减肥是一种相对安全的治疗，通过针刺穴位，达到调理机体气血、疏通经络的目的，一般不会对身体造成较大的损伤。但要注意，第一次针灸减肥的患者，要注意留针10分钟左右，让针感在体表充分的散开，之后再继续进行针灸减肥。部分患者可能会出现晕针的现象，此时建议及时停止针灸，同时注意保持心情舒畅，以缓解不适症状。