扎针真能瘦？中医师告诉你...@中医科曾科学医生的动态
扎针真能瘦？中医师告诉你真相！
减肥路上的你是不是尝试过各种方法，却依旧收效甚微？
最近针灸减肥的风很大，那它到底有没有效果呢？
针灸减肥确实有效✅
调节内分泌
针灸刺激穴位，调节内分泌，增加胰岛素敏感性，降低血糖和胰岛素水平，减少脂肪合成与储存。
抑制食欲
通过刺激特定穴位，抑制食欲中枢兴奋，减少食欲和进食量，让减肥之路更轻松。
促进代谢
促进新陈代谢，增加能量消耗，加速脂肪分解和燃烧，让身体时刻保持高效燃脂状态。
改善肠道功能
改善肠道蠕动和消化功能，减少食物在肠道停留时间，降低热量吸收，从根源上阻断脂肪堆积。
适用人群
1. 单纯性肥胖（非疾病引起）
体重超标准 20% 以上，无糖尿病、甲减等基础病
2. 食欲旺盛型肥胖
食量明显大于常人，餐后仍有强烈饥饿感，零食依赖严重
3. 腹型肥胖（内脏脂肪多）
腰围男性＞90cm，女性＞85cm，腰腹松软、捏起厚度＞3cm
4. 产后肥胖（代谢紊乱）
产后6个月- 1年体重未恢复，伴随气血虚、胃肠功能弱
常见疑问解答
❓ Q：针灸减肥会反弹吗？
反弹与否取决于后期饮食运动：停止治疗后保持低油低糖饮食，每周3次运动，体重可长期稳定
❓ Q：针灸过程疼吗？
进针时有轻微刺痛（类似蚊子叮咬），留针期间无明显不适（体质敏感者可选择无痛针具）
❓ Q：一个疗程能瘦多少？
平均每周减重0.5-1kg（健康速度），3个疗程后腰围可缩小3-5cm（因人而异）
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