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儿童少年进餐时间与运动时间相适宜:进餐1h后运动,运动结束2h后进食。

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儿童少年进餐时间与运动时间相适宜:进餐1h后运动,运动结束2h后进食。

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举一反三

儿童少年健身人群进餐时间与运动时间相适宜,建议进餐()h后运动,运动结束()h后进食。 A: 1;1 B: 2;0.5 C: 2.5;1 D: 2;1 运动员应定时进餐,进餐时间与训练、比赛时间应有合理间隔,一般运动后分钟再进餐,进餐后1.5-2小时才进行运动 运动员进餐时间与运动训练或比赛的时间应有一定的间隔,一般是运动结束后休息()分钟以上再进餐 运动结束后至少隔()时间才能进餐。 进餐时间与体育锻炼或比赛的时间应有一定的间隔,一般是运动结束后休息( )分钟以上再进餐

内容

0

一般进餐多久后再进行运动为宜。 A: 0.5 -1h B: 1 - 1.5h C: 1.5 - 2h D: 2 - 2.5h

1

一般进餐多久后再进行运动为宜?( ) A: 0.5 - 1h B: 1 - 1.5h C: 1.5 - 2h D: D 2 - 2.5h

2

进餐时间与体育锻炼或比赛的时间应有一定的间隔,一般是运动结束后休息()分钟以上再进餐。 A: 60 B: 30 C: 90 D: 15

3

运动结束后应休息多长时间进餐为宜。() A: 20-30min B: 60-90min C: 40-60min D: 2h

4

运动后不宜立即进餐,应该在运动后1小时以后进餐。

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