宝宝一日三餐食谱及时间安排
宝宝一日三餐食谱及时间安排
早餐：牛奶+黑芝麻紫薯面饼+葡萄柚
午餐：葱香牛肉沫土豆盖饭
晚餐：肉松青菜鸡蛋汤面
做法参考图片教程哦
食材根据宝宝的咀嚼能力来调整大小
今日作息时间
早餐：9:00 180ml
（今天起来晚，餐点和牛奶一起吃啦，玩一会儿就要吃午餐了，餐后ad和d3交换吃）
午餐：13:00
午休：14:30 -16:40210ml（14:30睡前喝）
晚餐：18:30
睡前：21:30 270ml
晚间觉：22:30-早8:00
每日饮食会根据宝宝的作息时间来调整哦
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