长膘
俗话说“秋风起，长膘忙”。“立秋后天气转凉，人们胃口大开，饮食会不知不觉过量，容易长秋膘。适逢九、十月份有中秋、国庆双节，也给了人们大吃大喝的充分理由，而且此季水果也很多。”专家表示，往年教训提醒：此季如一味满足“口腹之欲”，非但慢病人群容易复发，肥胖者也大增。(#画中画广告#)“食欲增加属于人体夏季消耗多后的保护性反应，也是为迎接冬季到来积极储存脂肪。而国人的饮食习惯本就爱与节庆挂钩，在吃喝中增...
查看全文>> 标签：月饼生活指导养生健康 教你做好吃又减肥的魔芋冻 2010-7-19减肥对于喝凉水都长肉的笨鸟来说，减肥是一辈子的功课，稍不注意就蹭蹭地长膘，吃素都能这么胖，真是没天理了。
查看全文>> 标签：果蔬减肥减肥 简单动作让男人停止长肥 2010-4-28保健八个简单动作让男人停止长膘
查看全文>> 标签：长膘简单动作男人 有效为宝宝补铁的方法 2010-4-10育儿猫冬的季节到了，这可是宝宝“长膘”的旺季，也是检验宝宝抗冻能力的时期，身体自身的抗寒能力不但要靠锻炼，营养的补给也是非常重要的，特别是铁。
查看全文>> 标签：补铁微量元素宝宝 八个简单动作让男人停止长膘 2010-2-23男性直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。时间：30秒。
查看全文>> 标签：动作男人减肥 八个简单动作 让男人停止长膘 2010-2-13中医男性微胖，不易发觉，而经常练习下列"准"减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展。
查看全文>> 标签：长膘运动 岁末减肥需注意事项 2010-1-29减肥冬季常常被人说成是“养膘”的季节，因为寒冷的气温总是让人食欲大开，这一切的一切都给了白领享受美食，不管不顾的理由……你是否发现自己身上长膘了？岁末聚会、派对少不了，可是圣诞、元旦、春节……各种各样的派对、年会、聚餐活动又开始了！
查看全文>> 标签：岁末注意事项减肥 轻松瘦身 什么时间吃饭瘦得最快 2010-1-25减肥很多人不吃早餐，其实是错误的做法。日本的相扑手都不吃早餐的，因为这样有助于长膘。
查看全文>> 标签：方法瘦身减肥 减重先控制“吃饭”速度 2009-8-19减肥专家提醒：暑假是小胖墩减肥的黄金期。夏季气温高，人的食欲不那么旺盛，新陈代谢速度加快，不像冬天那样容易长膘。胖墩们该好好利用这个减肥的“黄金季节”。
查看全文>> 标签：儿童减肥肥胖原因夏季减肥 夏季减肥美食：魔芋冻 2009-7-12减肥来说，减肥是一辈子的功课，稍不注意就蹭蹭地长膘，吃素都能这么胖，真是没天理了。
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