【十种公认最刮油的茶是哪些】
十种公认最刮油的茶一般包括乌龙茶、山楂茶、陈皮茶、荷叶茶、决明子茶、普洱茶、薏米仁茶、柠檬茶、玫瑰花茶、菊花茶，但要控制好饮用量。
1.乌龙茶
乌龙茶是一种助消化、消脂、解酒食油腻之毒的茶。特别适合节食减肥的人群，因为节食容易导致食物残渣不足，乌龙茶可以帮助消化和消脂解腻，而且其中含有单宁酸成分，可以溶脂，促进脂肪燃烧。
2.山楂茶
山楂茶主要由山楂10克制成，通过用水煎煮而成。其主要的功效是消除油脂、帮助排泄体内废物，同时还有散淤化痰的作用。山楂茶中的山楂成分味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经，具有活血化瘀、化痰、消食化滞的功效，能促进胃液分泌和增加胃内酶素等功效。
3.陈皮茶
陈皮茶是一种有效的解油腻饮品，特别适用于摄入过多油腻食物后，具有理气调中、疏肝健脾和导滞消积的功效，也能促进消化液的分泌，从而有助于排除体内多余的油脂和气体。
4.荷叶茶
荷叶茶具有下火祛痘、排水利尿、降压降脂的功效，还能清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。对于便秘者，可以使用荷叶茶有助于缓解便秘，排除肠道内垃圾。
5.决明子茶
决明子茶具有清肝明目、润肠通便的功效，也能促进胃肠蠕动，尤其是肥胖者和节食者，可以帮助解决宿便积聚在体内的问题，可以改善减肥者的胃肠功能。
6.普洱茶
普洱茶中的茶多酚能有效去脂解油腻，促进体内脂类化合物从粪便中排出，同时降低胆固醇的消化和吸收。此外，普洱茶还有温养脾胃、利湿解毒、生津止渴和通便的功效。
7.薏米仁茶
薏仁茶是一种具有清热、利湿和消肿功效的茶饮，有助于清热和利湿。对于浮肿者，特别是由于水分滞留引起的浮肿，饮用薏仁茶是一个很好的选择。
8.柠檬茶
柠檬茶具有消脂、助消化的功效。其制作方法简单，只需将柠檬切片榨汁，用温水冲调，再加入适量蜂蜜即可，不仅能帮助刮油，还可以去油腻。
9.玫瑰花茶
玫瑰花茶具有活血散淤、治肝胃气痛的功效，性质温和，能降火气、调理血气、促进血液循环、调经止痛，还有助于消化、理气解郁。
10.菊花茶
菊花茶不仅具有降火解毒、消脂肪、降血压的功效，还能清暑退热解毒。此外，菊花本身性微寒、味甘、苦，具有清肝明目、消炎解毒等多种功效。因此，菊花茶是一种非常健康的饮品，适合长期饮用。
日常生活中避免一次性饮用过多或长期大量饮用，以免对身体造成影响。
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