5月20日,记者前往西安日月瑜伽学院采访张德志院长,探寻张德志院长对于瑜伽的理解。
走进日月瑜伽学院,简单,整洁,禅意,阐释着这里的张德志对于瑜伽的理解:独栋的小院闹中取静,工作人员在小院里打理着草坪,流浪猫慵懒的躺在门口的长椅上,墙上的心经,天井茶室里的"观自在",可爱的瑜伽熊,关于瑜伽的书籍。
西安日月瑜伽学院的Logo简单的安排在墙上,融入了张德志院长这些年对于瑜伽的理解,形似太极图,象形日月,代表阴与阳,真与假,善与恶,美与丑,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。弯曲的分界线象征着昆达里尼蛇,是太初的宇宙原始能量,阴中有阳,阳中有阴,强调体内外环境的阴阳平衡。
据了解,张德志学习了五年才开始带课。五年时间,张德志先是得到瑜伽宗师 BKS Iyengar(艾扬格)的亲自点拨,之后又跟随众多瑜伽大师学习;然后又历经全世界瑜伽人精神领袖、印度瑜伽灵性上师 SHRI RAJPALYOGACHARYA,马来西亚黄凯良老师,台湾阿斯汤伽瑜伽第一人董振铭老师,泰国瑜伽按摩大师 kenneth,印度尼西亚籍华人 Riana,美国笛子老师 Kono,房振海老师等名家的指点,融合瑜伽呼吸控制法、能量流、按摩法等多种方法为一体,集之所长,避之所短,行成一套"张氏"瑜伽法。同时,为了不断精进自己的瑜伽,张院长还参加Amit 瑜伽矫正理疗工作坊、参加加拿大物理治疗硕士邱源老师的瑜伽理疗课程、参加北京悠季瑜伽教学总监莫汉老师的传统哈他瑜伽、广州资深瑜伽导师郭健老师的动态冥想瑜伽等。
张德志表示,现在很多人练习瑜伽仅仅只是当成健身,其实强身健体只是瑜伽的身体层面,很多人追求瑜伽高难度体式与瑜伽想要传达是相违背的,瑜伽带给人更多的是精神上的愉悦。瑜伽练习的过程中需要细细品味,当你能通过一次冥想达到内心的稳定时,你这一次的习练就是所收获的,当你在阿汤流动的串联中体会到了动态的冥想,这次习练也是有所收获的,哪怕是做了上万次的下犬,只要你用心感知身体更好的被延展了,呼吸更深入了那也是有收获的。
体位,调息,唱诵,静坐,冥想等都是通往瑜伽大门的钥匙,我们在练习的时候也会有各种感受,有的时候,它是爱,是满足, 有时候是悲伤,是愤怒......它们都是真实的无论此刻的感受是什么,都去真实地感觉它,没有抗拒也没有添加,感受当下,和自己和解,这才是瑜伽想要带给我们的一些东西。
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