怎样让肠道的大便排干净
张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
找医生
可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式让肠道的大便排干净。
1、调整饮食
在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、香蕉、黄瓜等，这些食物里面含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助大便排出体外。
2、适当运动
也可以通过适当运动，比如跑步、跳绳、爬山等，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而让肠道里面的大便排出体外。
3、药物治疗
如果通过上述方式，症状无法得到改善，必要时可在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服液等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过腹部按摩、中医理疗等方式让肠道的大便排干净。
2021-12-09 09:44
举报
相关知识
一天排便几次能让大肠干净
怎样把肚子里的大便排干净
怎样能迅速把肠子里的粪便拉干净？
如何清肠排便最快最干净
怎么吃才能让肠道变得更干净？吃对了，肠道也能变成“清道夫”！
【怎样让月经排毒更干净呢】
怎样可以清肠排便
怎样清肠道排宿便
人体健康要从“肠”计议，养成3个好习惯，肠道干净，排便顺畅
怎样加快肠道蠕动排便
网址: 怎样让肠道的大便排干净 https://m.trfsz.com/newsview1352697.html
