中医养生减肥茶配方表
中医养生减肥茶配方表
2024-08-30 11:23:38
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1.荷叶减肥茶配方：荷叶20克，山楂10克，蒲公英10克，泡水冲饮。荷叶能够清热利湿、解毒利水，山楂有助于消化，蒲公英则可以利尿。
2.甘草减肥茶配方：甘草10克，白芍10克，陈皮10克，泡水冲饮。甘草能够清热解毒、调理肠胃，白芍和陈皮则可以促进消化。
3.枸杞减肥茶配方：枸杞10克，玫瑰花10克，红枣10克，泡水冲饮。枸杞有益气、养阴、明目等效果，玫瑰花有消脂燃脂作用，红枣则能够调整体内的营养平衡。
4.桑叶减肥茶配方：桑叶10克，绿茶10克，菊花10克，泡水冲饮。桑叶具有降血脂、降血糖、防止肥胖、改善皮肤等多种功效，绿茶和菊花则能够促进新陈代谢、消化排毒。
5.薏米减肥茶配方：薏米20克，茯苓10克，泡水冲饮。薏米具有清热利水、调理肠胃的效果，茯苓则能够清热利湿、调节体内湿气。
6.山药减肥茶配方：山药10克，绿茶10克，决明子10克，泡水冲饮。山药具有益气养血、滋阴润燥的功效，绿茶和决明子能够促进新陈代谢、消化排毒。
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