怀孕时身体不适该如何应对
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许文静 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等 妇产科 怀孕时身体不适可能由多种原因引起，如激素变化、子宫增大、营养缺乏、疾病因素等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.激素变化：怀孕后体内激素水平改变，可能导致恶心、呕吐、乏力等，一般通过调整饮食、多休息可缓解。
2.子宫增大：随着胎儿生长，子宫增大压迫周围器官，引发尿频、腰酸等，注意避免久站久坐。
3.营养缺乏：如缺钙易腿抽筋，要多吃富含钙的食物，必要时遵医嘱补充钙剂。
4.疾病因素：像妊娠期高血压、糖尿病等，需及时就医，进行相应治疗。
5.心理因素：孕期焦虑、紧张也可能引起身体不适，要保持良好心态，适当运动。
怀孕时身体不适的原因多样，若不适感严重或持续不缓解，应及时到正规医院妇产科就诊。
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