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婴儿运动第一步：抚触

泰然健康网
2024-11-27 19:33

婴儿运动第一步：抚触

　　当初生的婴儿来到这个世界时，需要对周围陌生的环境加以适应。如果能给予婴儿按摩，那么会使婴儿感受到无比的幸福和安全，这就是我们介绍婴儿抚触的原因。抚触婴儿的好处是：

　　1、可作为母婴之间联络的纽带，密切两者的情感交流，从而避免因分离而产生的焦虑、恐惧不安。

　　2、能促进新生婴儿的呼吸、循环功能，刺激其消化功能、并使安静睡眠的时间增加。

　　3、能使婴儿的体重迅速增加，尤其是早产儿的生理功能得到改善。他们的运动及神经发育较未接受抚触的同龄儿优越。

　　4、还能提高婴儿的应激能力，如肾上腺皮质激素、儿茶酚胺、自清素等分泌平衡，从而增强免疫功能。抚触步骤

　　1、脸部抚触，舒缓脸部因吸吮、啼哭及长牙所造成的紧绷。取适量婴儿润肤油，从前额中心用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。以同样的方法分别完成眉头、眼窝、人中和下巴的按摩。2、胸部抚触，顺畅呼吸循环。双手放在侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩后复原，左手以同样方法进行。3、腹部抚触，加强婴儿内排泄功能。按顺时针方向按摩腹部(脐痂未脱落前不要按摩该区域)。4.腹上抚画"L"、"U"。依您的方向由左至右画一个倒写的"L";接着再画一个倒写的"U"。做这个动作时，用关爱的语调向婴儿说"我爱你"，婴儿会很喜欢的。

　　5、四肢抚触。

　　增强灵活反应，增加运动协调功能。

　　6、捏挤搓滚。

　　两手抓住婴儿一胳膊，交替从上臂至手腕像牧民挤牛奶一样轻轻挤捏，然后从上到下搓滚。对侧及双下肢做法相同。用你两拇指的指腹从婴儿(掌面)脚跟向脚趾方向推进，并捏拉脚趾各关节。手的做法与足相同。

　　7、背部抚触，舒缓背部肌肉。

　　双手平放背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩婴儿脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部迂回运动。特别提醒

　　抚触的时间一般安排在沐浴之后、午睡或晚上就寝前，或选择婴儿不太饥饿或烦躁的时候。抚触意味着双方精神的享受，除了抚触者要心情放松、充满爱意外，也要确保婴儿舒适、不吵闹，可以放一些柔和的音乐。开始时动作要轻，然后逐渐增加压力。新生儿注意力不能长时间集中，每个抚摩动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后再延长到15-20分钟。

　　抚触能帮助父母处理许多孩子的日常问题，如：胀气、便秘、鼻塞，让孩子夜间睡得安稳。对有些生理功能失调如脑性麻痹、四肢瘫痪等动作上有困难的孩子，通过抚触能诱发肌肉张力促进血液循环;对有视觉和听觉障碍的孩子，抚触也有一定的帮助。

　　婴儿期充分的抚触是被珍惜与被爱的需要，能使孩子感受安全、自信，进而养成独立、不依赖的个性。这安全感将伴随他一生，奠定他一生的自我价值。根据心理学专家的研究，在婴儿期及时充分的抚触，成长以后均能发展独立的自我，更能应付情绪上的打击。