注意力障碍如何训练
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注意力障碍的训练方法主要包括行为疗法、认知行为疗法、家庭治疗等。
1、行为疗法：主要是根据学习理论或条件反射理论或技术，来矫正和消除患者已建立的异常条件反射行为，或通过对个体进行反复的训练，建立新的条件反射行为，以改变或矫正不良行为的一种心理治疗方法。具体方法是：对患者注意力不集中、分心等注意力障碍的行为予以批评或惩罚，并及时纠正，当纠正后，可给予相应的奖励。
2、认知行为疗法：主要是通过改变自己错误的认知，来纠正自己不恰当或错误的行为。当其用于注意力障碍的患者时，具体方法为：让患者学习并认识到注意力障碍给自己或他人带来的负面影响，从努力纠正或克制自己注意力不集中、粗心等行为，慢慢转变为注意力集中、认真细心等行为。
3、家庭治疗：通常家庭原因如家庭破裂、童年与父母分离、受虐待、父母性格不良等因素，也会诱发注意力障碍的发生，因此可以通过家庭治疗的方式来缓解或治愈患者的症状。具体方法为让患者的父母及时解决不良的家庭问题，尽量避免这些问题影响患者，或与患者产生矛盾，也可以通过正强化和负强化的方式消除不良行为，培养良好行为。
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