一天到晚躺床上的危害
一天到晚躺床上的危害
熊晶主任医师
普通内科 南昌大学第一附属医院
一天到晚躺床上可能对身体造成以下危害：
1.肠胃蠕动减缓：躺在床上不进行运动，肠胃蠕动减缓，会导致消化不良，引起便秘等问题。
2.增加褥疮风险：长期卧床的病人，如果家属没有注意足够的护理，容易形成褥疮。褥疮是皮肤组织发生持续性缺血、营养不良、缺氧等情况，严重时会造成局部皮肤坏死。
3.降低免疫力：长期躺在床上，很容易出现厌食、精神抑郁等问题，影响身体的抵抗力，容易感染疾病。
4.影响心血管系统：长时间不运动，会导致心血管系统负担增加，引起血压升高、心跳加快等问题。
5.深静脉血栓：长时间躺在床上，静脉回流量较少，容易形成深静脉血栓。深静脉血栓是下肢静脉回流障碍性疾病，如果不及时治疗，很可能引起肺栓塞、心梗等严重后果。
总之，除非有特殊情况需要卧床休息，一般人不建议长时间躺在床上，应该保持适当的运动量和活动量，以维护身体健康。
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