宝宝吃什么对肠胃好
宝宝吃富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物，对肠胃都比较好，但也需适量。
1、富含蛋白质
如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以为宝宝的机体提供营养和能量，还有助于促进肠道发育，提高机体免疫力，有助于促进宝宝的生长发育。
2、富含维生素
如山药、莲藕、白菜等，可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以促进机体新陈代谢，有利于毒素的排出，对肠胃都比较好。
3、富含矿物质
如虾、海带、坚果等，可以补充宝宝机体所需的矿物质，有助于维持机体的酸碱平衡，对肠胃都有一定的好处。
除上述食物外，还有软烂易消化的食物，但宝宝应适量食用，避免过量，以免增加胃肠道负担，导致消化不良，引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。此外，日常还需规律饮食，适当运动，养成良好的生活习惯。
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