中医减重进行时｜针灸减肥，“针” 的不一样
针灸减重融合了传统中医与现代医学的理念，不主张“饥饿疗法”，通过调畅气机、健运中焦、祛痰化湿来达到调节机体内在失衡的目的，作用持久、不易反弹、效果稳定，为健康减重提供新思路。
1.针灸减重的研究
研究认为，针刺足三里、三阴交等穴位可抑制胃酸分泌、延长饱腹感，并通过调节瘦素、胃饥饿素水平改善代谢，有效抑制食欲，使肥胖者主动减少能量的摄入，并加速脂肪分解。每周3次，1个月为一疗程，可使BMI平均下降2~3点。配合饮食管理后，对于脾胃虚弱型肥胖者效果更佳。
艾灸神阙、关元可提升患者基础代谢率，促进新陈代谢。耳穴压丸刺激耳部穴位“饥点” “内分泌点”可调节自主神经功能，减少饥饿感。联合饮食控制者月均可减重2~3公斤，但对重度肥胖效果有限。临床数据显示，采用穴位埋线+中药+饮食的联合疗法效果更优。
2.常见针灸减重手段
肥胖的中医常见证型为：痰湿中阻、湿热内蕴、脾胃虚弱。我院针灸科根据前期临床经验及研究基础，逐步形成以中脘、天枢、关元、大横、带脉、足三里、阴陵泉为主的针刺减重基础穴方。
痰湿中阻型
症状：以头身困重、舌体胖大为主要表现。
取穴：针刺减重基础穴方，加丰隆、三阴交穴。
湿热内蕴型
症状：以胸脘痞闷、胃纳不香、口干苦、大便黏、妇女带下稠浊为主要表现。
取穴：针刺减重基础穴方， 加丰隆、太白、内庭穴。
脾胃虚弱型
症状：以脘痞腹胀、乏力倦怠、大便溏稀、手足畏寒为主要表现。
取穴：针刺减重基础穴方，加太白、气海穴。
留针20分钟，隔日一次，每周3次。
针灸治疗同时还可配合艾灸 、 耳穴压丸治疗。艾灸神阙、关元可提升患者基础代谢率，促进新陈代谢。耳穴压丸刺激耳部穴位“饥点” “内分泌点”可调节自主神经功能，减少饥饿感。
患者常见1~2次治疗后，普遍反馈饥饿感减轻，或进食较前减少即产生饱腹感。针刺引起的食欲减退可持续半年或更长时间。
3.常见针认识误区
针灸减重效果真的“立竿见影”吗？
针灸减重疗效因人而异，并非所有人短期内都能明显减重。一般来讲，超重较多者脂肪减少更显著，而接近标准体重者效果可能不明显。需长期坚持并配合饮食、运动调整。
针灸减重可以“一劳永逸”吗？
针灸治疗减肥需经历“效果期-平台期-巩固期”，一般需要3个月以上的治疗时间以达到稳定效果，停止治疗后若不保持健康的生活习惯，体重也可能反弹。
我接受针灸治疗了，就不用“管住嘴迈开腿”？
肥胖症的治疗在针灸、药物、饮食控制、运动锻炼等多种措施综合应用的情况下更能达到理想的效果，单纯针灸或药物治疗，不注重科学的饮食管理、运动锻炼都会使疗效大打折扣。
针灸和吃药不同，百无禁忌？
并非所有患者都适合针灸治疗，对于妊娠、体质羸弱者，凝血机制障碍者，心功能不全，严重免疫功能缺陷者，局部皮肤破损或者严重感染病灶者应慎用。
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