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减肥花草茶搭配大全【任县吧】

泰然健康网
2025-06-03 11:34

减肥花茶搭配大全
　　女人一生追求的事业就是美白、瘦身，总而言之就是“美貌”。而减肥最令人头痛，如今很多人选择喝花草茶减肥，选择大自然的花草，无副作用，不反弹，调节内分泌，可以起到治本的作用。那减肥花茶搭配大全是怎样的呢?下面就为大家讲解减肥花茶搭配大全。
　　1、荷叶茶
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
　　做法：用开水冲泡。
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰，推荐饮用荷叶茶。
　　2、减肥花茶搭配大全之茉莉豆腐
　　原料：茉莉花干15克、豆腐100克。
　　做法：先煮豆腐，水沸后下茉莉花、再沸即起锅，不放调料，取自然清香之味。每日吃一两次。
　　功效：茉莉花芳香能化油脂，豆腐能调节妇女内分泌，所以对妇女有减肥健美的功效。
　　3、苦瓜玫瑰茶
　　原料：苦瓜6片、玫瑰6朵
　　做法：沸水冲泡
　　功效：减肥消脂，养颜美容
　　4、减肥花茶搭配大全之“瘦腿茶”。
　　原料：柠檬草3克、马鞭草3克、迷迭香3克
　　做法：沸水冲泡
　　功效：消除腿部脂肪。
　　5、减肥花茶搭配大全之“勿忘我”“乌龙茶” 养颜瘦身
　　原料：勿忘我七朵、乌龙茶五克、蜂蜜适量
　　做法：把清洗好的勿忘我与乌龙茶放到茶壶中，用九十五度左右的水冲入。浸泡五分钟后沥出茶汁。待茶汤温热后即可饮用。饮用时调入蜂蜜。
　　功效：1、勿忘我：性寒味甘。它富含丰富的维生素C、能延缓细胞衰老、清心明目、补肾养阴。对皮肤粗糙有改善作用，对粉刺雀斑有消除作用。可美白肌肤、抗病毒、防癌。经常饮用，对女性生理健康有益。2、乌龙茶：有显著的瘦身功效。可清脂、降血压、提神醒脑、延缓衰老、抑菌抗病毒。3、蜂蜜：有补中益气，调和百药、延缓衰老的功效。
　　6、减肥花茶搭配大全之养生瘦身菊花、普洱、西洋参茶
　　原料：普洱茶十克、杭白菊五克、甘草三克、枸杞三克、西洋参片三克
　　做法：1、将普洱茶用沸水清洗一次。2、将上述原料一同放入锅中，加六百毫升水煮沸。3、煮沸后再改小火煮十分钟。4、关火后，将茶汁滤出，待温热后即可饮用。
　　功效：1、普洱茶：有显著的减肥瘦身效果。有降低胆固醇、提高免疫力、防癌抗癌、降血脂的功效。
　　2、杭白菊：性微寒，味甘苦。有解毒清热、清肝明目和消炎的功效，能治高血压、偏头痛、急性结膜炎等症。
　　3、甘草：性平、味甘。同蜂蜜同功。有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓解疼痛、调和诸药的功效。对于脾胃虚弱的人有疗效。
　　4、枸杞：有补肾益精、润肺止咳、养肝明目、补血安神的功效。
　　5、西洋参片：性凉，味甘辛。含有丰富的氨基酸、各种维生素、挥发油、多种人参皂甙。有镇静心神、消炎、提高记忆力、降血脂、改善心肌缺血、提高免疫力、强身健体的功效。
　　

柠檬茶补充维E、维C，延缓衰老，美白，祛斑。

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