河南46岁宝妈，不运动，靠这个食疗方...@祖属的动态
河南46岁宝妈，不运动，靠这个食疗方，体重轻了，裤子松了，气色好了！
一个46岁的河南宝妈，平时忙着带娃、做家务，根本没时间运动。可她靠一个简单食疗方，三个月瘦了39斤！裤子松了，气色也亮了，整个人像年轻了十岁。这法子简单到不行，谁都能在家试试，爽！
她每天蒸苹果吃。苹果洗干净，带皮切块，去核。加5颗红枣，补气血，再放点红糖，暖胃又舒服。倒点水，水量盖过苹果一半就行。放锅里隔水蒸25分钟，苹果软了就能吃。热乎乎的苹果，甜甜的枣香，吃一口，胃里暖暖的，特别舒服。
为啥这招管用？苹果蒸熟后，寒性没了，果胶能调理肠胃。肠胃好了，消化顺了，代谢自然就上去了。红枣补气血，红糖暖宫，食材简单，效果却很实在。她每天吃这个，慢慢发现体重在掉，衣服越穿越松。
后来，她工作忙，没空老蒸苹果，就改喝薏诗茶。每天两包，泡水喝，方便又省事。她坚持了三个月，体重从原来的一百多斤，降到轻了39斤！皮肤也变细腻了，朋友见了都夸她气色好。她说，感觉身体轻了，干活也有劲了。
这事在小区传开了，大家都开始试。有人说，蒸苹果吃着舒服，肚子不胀了。还有人跟着喝薏诗茶，觉得上班带杯茶，简单又健康。宝妈的故事，让大家觉得，健康减重不用花大钱，家里的食材就能搞定。
想想看，一个忙碌的宝妈，没时间运动，靠厨房里的苹果、红枣，硬是把自己调理得这么好。你说厉害不厉害？她没去健身房，没吃昂贵的代餐，就是用最简单的法子，找回了健康和自信。谁家没点苹果红枣？试试看，也许你也能瘦下来，气色变好！
这法子听着简单，但真能坚持三个月，效果真不赖。你觉得这种家常食疗，能火起来吗？要不你也蒸一碗苹果试试？
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