体重超标不仅是外形问题
更是代谢紊乱的“报警器”
它直接关联糖尿病、高血压、
脂肪肝、心脑血管疾病等疾病
科学管理体重
就是预防疾病的“第一道防线”
家门口的减重门诊
你确定不试试?
崇庆街道社区卫生服务中心
患者或闭目在袅袅艾香中接受艾灸,或排队体验穴位埋线,或者在人体智能体脂检测仪前听医务人员解读数据和注意事项……这些,是崇庆街道社区卫生服务中心减重门诊的日常场景。
定制方案 减重“治未病”
该中心减重门诊开诊以来,以“治未病”理念为核心,融合代谢评估、中医体质辨识与现代医学技术,为患者提供个性化的体重管理方案。
“除了有人是表面上看得到的肥胖,还有许多人‘隐形肥胖’,也就是患者看起来不胖,但体脂率超标。我们通过中医调理调节体质平衡,从根源破解肥胖,不仅能减重,还可提前干预心脑血管疾病风险。”该中心中医医师李珊珊告诉记者。
32岁的张女士是崇庆街道社区卫生服务中心的职工,同时也是减重门诊的首批受益者。因长期久坐、饮食不规律,她的BMI指数达29.99,并伴有中度脂肪肝。减重门诊为张女士定制“高蛋白饮食+有氧运动+中医理疗”方案,3个月后,她的体重下降10公斤,腰围由之前的103减少到93厘米,脂肪肝消失,血脂回归正常。
张女士
体检单上甘油三酯数值不正常那会儿,我急得整宿睡不着。以前总以为减肥就是饿肚子,现在才知道科学管理才是关键!
简便验廉 中医减重表现出色
肥胖不仅是脂肪堆积,更是身体失衡的信号。中医认为,肥胖的成因复杂多样,在临床中,多分为湿热型、痰湿型、肝郁型、气虚型四种进行论治。
“有很多患者效果较好,甚至有人在埋线后腰围第二天就缩小2厘米。”李珊珊边说边将蛋白线埋入复诊患者的天枢穴、足三里等穴位。
腹部拔罐
除了穴位埋线外,腹部拔罐也是中医调理体重的方法之一。
“刚才把脉说我属于痰湿体质,每次拔罐做完,饱腹感明显!”复诊的患者曹女士说道。
以“简便验廉”为特色的中医技术,在调理、减重方面的应用:
穴位埋线:将可吸收蛋白线埋入天枢、足三里等穴位,长效刺激代谢,适合痰湿体质人群。
腹部拔罐:围绕带脉穴位疏通经络,促进局部脂肪代谢。
葫芦灸+代茶饮:祛湿排毒,调理脾胃,搭配低盐低油食谱,形成健康饮食惯性。
跟踪进展 让身体“记住”健康状态
面对患者常常提到的“网红减肥法”,李珊珊直言不讳,纯节食、水果代餐、完全断碳等方法违背生理规律,危害极大,往往会导致贫血和代谢紊乱,治标不治本。
减重门诊将“治未病”理念贯穿全程,还为每位患者建立健康档案,通过“线上打卡+定期复诊”跟踪进展。初诊需完成体脂率、代谢指标等检测,医生据此制定方案,包含饮食处方、运动计划及中医技术组合。复诊频率为1-2周一次,方案将动态调整。
“结合了中医的减重也并不是一劳永逸,后期需每月巩固1次,让身体‘记住’健康状态,结束治疗后还要大家形成健康的生活方式。”李珊珊表示,6次埋线为1个疗程,配合生活方式调整,超60%患者代谢综合征指标明显改善。“当然,科学减重需要循序渐进,每月减重4~8斤最为理想。管住嘴≠饿肚子,迈开腿≠高强度运动,快走、散步也都能提升代谢。”
自该崇庆街道社区卫生服务中心减重门诊开诊一年来,这一家门口的贴心服务受到欢迎,日均接诊量从最初的1~2人增至20余人,超90%的患者体脂率下降超5%,代谢综合征相关指标改善率达60%。
国家卫生健康委员会提出,实施“体重管理年”3年行动,普及健康生活方式,加强慢性病防治。目前,全市已有市人民医院和崇庆街道社区卫生服务中心2家医疗机构专门开设有体重管理减重门诊,有需求的市民可以通过“健康崇州”线上预约挂号和现场挂号就诊。
减重门诊就诊贴士
服务亮点:
减重门诊由全科医生、营养科医生等针对肥胖成因(如代谢异常、内分泌失调等)制定个性化方案,涵盖饮食调整、运动处方、心理疏导及中药调理。融入针灸、推拿、中药熏蒸等传统疗法,结合“治未病”理念,调节体质平衡。
• 肥胖筛查与健康风险评估
• 个性化饮食运动处方制定
• 中医特色疗法(中医穴位埋线/针灸/拔罐/耳穴压豆/推拿/灸法等中医适宜技术)
• 代谢指标监测与调理
• 体重维持期健康指导
就诊流程
1.预约挂号
可通过健康崇州或现场预约"减重门诊"号源。
2.初诊评估
• 测量身高、体重、体脂率等基础数据
• 医生面诊(评估肥胖原因、并发症风险等)
3.专项检查(视情况选做)
• 人体成分分析
• 代谢指标检测
• 中医体质辨识
4.制定方案
中医医师出具个性化方案(根据不同体质选择中医穴位埋线、葫芦灸、针刺、拔罐、中药茶饮等中医调理方案,以及饮食处方、运动处方等)
5.复诊计划
• 2周复诊1次
• 监测指标变化
• 动态调整方案
温馨提示:就诊时请携带既往体检报告(如有),着宽松衣物便于体测。
记者|李颖 邓磊
编辑|余霞 张浩
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