螃蟹能和芒果一起吃吗
螃蟹能和芒果一起吃吗
2025-03-15 23:43:58
螃蟹能和芒果一起吃，因为螃蟹和芒果中含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。
1、螃蟹肉味鲜美、营养丰富，含有大量蛋白质和脂肪，较多的钙、磷、铁、维生素等物质。每500克螃蟹中含蛋白质49.6克、脂肪9.3克、糖类27.2克、磷1.088毫克、铁33.6毫克和适量维生素A等。它既是滋补品又是佳肴，很受人们的喜爱，常是喜筵上的主菜。但对孕妇来说并不适宜。
2、芒果色、香、味俱佳，有果王之称。果实营养丰富，糖含量高达百分之二十，含蛋白质百分之五点五六，脂肪百分之十六点一，碳水化合物百分之六十七点二十九，还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C，且以维生素A含量最高。此外还含有少量的钙、磷、铁及其他矿物质。果实既宜鲜食，又适加工，可满足消费者对果品多样化的需要。芒果生长快、结果早，丰产稳产，是果农致富的好树种
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