吃了螃蟹能吃荔枝吗
吃了螃蟹能吃荔枝吗
2022-10-10来源：彩牛养生
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 营养科 导读通常情况下，吃了螃蟹一般可以适当吃荔枝，但不建议多吃。两者可补充人体所需要的营养成分，为机体提供能量。且并不会在体内发生相互反应，出现不好的影响。所以吃了螃蟹一般可以适当吃荔枝。但大量吃可能会导致蛋白质沉淀，不利于吸收和消化。...
通常情况下，吃了螃蟹一般可以适当吃荔枝，但不建议多吃。 螃蟹肉味鲜美，营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、钙、磷铁、维生素a、维生素B等物质。荔枝属于水果及富含膳食纤维、维生素b、铁等物质。两者可补充人体所需要的营养成分，为机体提供能量。且并不会在体内发生相互反应，出现不好的影响。所以吃了螃蟹一般可以适当吃荔枝。但大量吃可能会导致蛋白质沉淀，不利于吸收和消化。所以不建议多吃。 需要注意的是，螃蟹中含有一定的嘌呤，对于血尿酸高或者痛风的患者，需要限制摄入量或不吃，避免加重病情。由于荔枝中含有大量的糖分，对于糖尿病患者或高血糖的人群需要尽量少吃，否则不利于病情的控制。在日常生活中，还可以适当吃新鲜的蔬菜、谷物等，以保证营养均衡，避免出现营养不良的情况。
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