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我喝了碧生源减肥茶对来月经有影响吗？我喝了碧生源减...

泰然健康网
2025-06-03 23:18

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我喝了碧生源减肥茶对来月经有影响吗？我喝了碧生源减...

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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我喝了碧生源减肥茶对来月经有影响吗？我喝了碧生源减肥茶对来月经有影响吗。

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刘恩川医生会员范庄恩川门诊皮肤科个人诊所

擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病

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问题分析：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。
意见建议：不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥

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相关问答

来月经时要想坚持减肥，注意饮食和运动。
第一，要注意饮食，避免食用甜食，避免出现血糖不稳，从而导致月经期间出现的各种不适。多吃蔬菜、水果、谷物等高纤维食品，有助于排除体内的毒素。避免饮用含辛辣刺激的饮品，如咖啡，会加重患者的焦躁、烦躁，从而降低体重。
第二，要避免跳高、跑步、跳绳等剧烈的活动。剧烈的运动会引起月经紊乱，对人体的健康和减肥不利。可以做一些简单的动作，比如站直、盘腿前俯、坐式拉伸韧带等，这样可以促进肌肉的平衡，促进血液循环，从而达到减肥的目的。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户：0

擅长：各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变（CIN）的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下，没有减肥最好的说法。来月经吃一些高纤维、富含维生素B、高钾的食物减肥比较好。因为高纤维的食物不但可以有效促进肠胃蠕动，从而调理经期虚弱的肠胃，还能缓解便秘，具有很好的瘦肚子效果，如谷类、蔬菜、水果等。富含维生素B的食物，可以有效促进人体的新陈代谢，从而起到燃脂减肥的功效，如南瓜、牛奶、胡萝卜。高钾食物有利于体内多余的水分排出，以补充蛋白质食物，有助于减肥，比如豆腐、豆浆等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：妇科常见病的诊治。

减肥月经少经期喝了热水变多了通常是热水引起血液循环加快引起的，一般不需要过多担心。
因为减肥的时候部分女性的营养摄入不足，会导致体内营养元素缺乏过多，卵巢失去营养供应造成月经量少的情况出现；如果经期的时候喝了热水，可以加速全身的血液循环，引起月经血量增加。建议女性减肥的时候保证足够的营养供应，不能使用节食减肥的方式。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：妇产科超声

并没有来月经吃什么减肥最快的说法，也不存在来月经吃什么减肥最快的方法。事实上，月经期间一般不建议减肥，可以在月经之后，通过控制饮食、运动锻炼的方式减肥。
1、控制饮食
肥胖主要是由于有一些患者平时喜欢吃高脂肪、高热量的食物导致，因此想要减肥，平时一定要严格控制个人饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物如烤肉、炸串等，可以吃一些含膳食纤维多的食物，比如燕麦、玉米等。
2、运动锻炼
体育运动锻炼的时候，比如游泳、跑步等，能够加速体内的脂肪燃烧，还可以加速血液循环，不仅能够瘦身，也有利于身体健康。
减肥没有捷径，需要循序渐进进行，切记节食减肥。