身体里的湿气怎么排出
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2023-10-14浏览 1960 次
病情描述：
身体里的湿气怎么排出
黎艳副主任医师南宁市第二人民医院擅长: 支气管炎、慢性支气管炎、肺炎、肺源性心脏病、支气管扩张、支气管哮喘、高甘油三酯血症、高胆固醇血症、原发性高血压、慢性病毒性肝炎、慢性胃炎、月经不调、内分泌性不孕。
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身体湿气重跟自己所处的环境有很大的关系，如果长时间在潮湿的环境内工作就会导致身体有很重的湿气。另外就是如果平时吃一些寒凉的食物，也会导致身体湿气比较重。还有就是肥胖的人往往身体的湿气比较重。平时可以吃一些排除湿气的一些食物，比如说薏米，芡实，百合，山药等。还有就是如果有肥胖，一定注意减肥，同时身体湿气重跟脾虚有关系，所以可以吃一些健脾的食物，同时同时也可以服用一些补脾的药物，比如说人参归脾丸。
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