湿气如何排
湿气如何排
2020-11-10 收听量：36080
湿气重的患者可服用化湿、燥湿的药物，还需改善生活习惯，避免进食辛辣油腻的食物，增加体育锻炼。
湿气重的患者可表现为头晕、眼花、腰酸、腿发软、大便黏腻，即粘马桶不容易冲干净的情况。四肢还可出现小水泡，皮肤可能出现湿疹。
改善上述湿气重的症状主要是通过改善自己的生活习惯，如改善饮食结构，避免进食辛辣油腻的食物，避免饮酒。还需增加体育锻炼，进而使得气血运行，逐渐将湿气排出体外。必要时需在医生的指导下服用相关的药物治疗，以达到更好的祛除湿气作用。
中医
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